子育て中は孤独を感じる人が意外と多い

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旦那や親が近くいると、子育てをしていても孤独を感じることなんてないと思うかもしれませんが、あるアンケート調査では『半数以上のママが育児で孤独を感じることがある』という結果があり、子育てと孤独は隣り合わせのようです。

そして子育て中に感じる孤独が原因で、育児ノイローゼになる人も少なくないようです。

なぜ周りにたくさんの人がいるのに孤独を感じるのか、その原因を紐解くと育児による孤立や育児ノイローゼを回避できるかもしれません。

孤独を感じる瞬間とは

子育てで孤独と感じるかどうかはその人の性格にもよりますが、子育てで孤独を感じる一番のシチュエーションは、子供と二人きりで家にいるときだそうです。

家で子供と過ごしているのに孤独を感じるのは矛盾しているようですが、意思や言葉が通じない幼い子供と二人だけになるからこそ、孤独を感じやすいと言えます。

次に、公園や集会所などで話し相手がいないというシチュエーションです。
周りで世間話や子供の話題などで盛り上がっていて、その輪に自分は入れないと、余計に自分は一人なんだという思いが強くなってしまうようです。

孤独を乗り越える方法とは

人間は孤独に弱いものですが、特に慣れない育児中だと余計に辛く感じてしまいます。

子育て中の孤独とは本当に一人の孤独だけでなく、育児を優先するために自由が効かないことで感じる孤独もあります。

孤独と感じる時は、自分の生活環境や性格、孤独の性質について考えてみましょう。

周囲に知り合いがいなくて感じる孤独なら、親や友達に連絡してみてください。

育児をするのが親の役割ですから、頻繁に頼ることはできないにしても、たまには実家に帰るか友達に遊びに来てもらえば気分転換ができますし孤独感もなくなります。

社交的な性格であれば育児サークルなどに参加すればすぐにママ友もできます。

ただし、人とのコミュニケーションが苦手な方は、無理してママ友を作るのが本当に楽しいものなのか、よく考えてみてください。

確かにママ友がいれば、子育ての相談をして不安や孤独を解消できるかもしれませんが、苦手なことに無理に挑戦するのが良い結果になるとは限らないのです。

育児雑誌を読んでいると、どうしてもママ友を意識してしまいますが、ママ友は子供と地域ありきの友達ですから、本当に気があう心を許せる友達になれるとは限らないので、ママ友にこだわりすぎるのも良くありません。

孤独を感じるからと今のタイミングで無理してママ友を作る必要があるのか、それよりも子供と二人で楽しく過ごせる方法がないのか考えてみてください。

ほとんどの時間を一人で子育てしていると孤独を感じることもありますが、自分の周りの環境をしっかり見据えれば孤独ではないことに気がつくことができ、乗り越えることができるかもしれません。

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